初めは遠くに思える目標も、少しずつ確実にステップアップしていくことが出来ます。
そして、走り続けるためには、自分なりの楽しみを見つける事が大切です。
一緒に走る仲間を見つけたり、お気に入りのコースを探したり、素敵なウェアを着たり…
そんな「楽しむ」事が、モチベーションを向上させて走り続けられる秘訣です。
あとは自分の身体を無理させない事です。
初心者ランナーの人に多いのが、練習で頑張りすぎて怪我して辞めてしまうケースです。
僕と一緒に「走り続ける」「楽しむこと」「無理させない」を学んでいきませんか?
ランニングに目的は人それぞれだと思いますが…
僕はランニングのスペシャリティ・トレーナーです!
僕"長崎"が、あなたと喜怒哀楽を共にし、理想の体型へと導いたり、無理のない美しいランニングフォームへと指導したり、あなたの身体能力を高めさせていただきます!
開始日やスケジュールの打ち合わせ以外でもOKです。
聞きたい事やご質問がなど、ご相談されたいことなどがあれば、どんな些細な事でも構いませんので、ご連絡をくださいませ。
よろしくお願いいたします。
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