かけっこ先生とがっちの日常

 みなさんこんにちは! 「かけっこ先生とがっち」です!  パーソナルトレーナー&ランニングのスペシャリティトレーナー、そしてキッズには、体操&かけっこのお兄さんをしております、長崎将利です!  NIKE RunC+ マネージャー担当、Primary Walking🄬認定指導者ですので、ランニングのスペシャリティ・トレーナーとして活動しております。  また、運動保育士(保育園、幼稚園での運動指導)やランニング指導やかけっこ指導など、キッズ指導も行なってます。  本格的な指導からダイエット目的でのランニング指導まで、幅広く行なっておりますので、共に健康を作りましょう!  ランニングや健康についての悩み、トレーニング希望の方は、お気軽にご相談くださいね。

がった坊主運動教室

ついに!がった坊主運動教室!!始動!!!

先々週のお話になりますが、僕自身で子供達が運動好きになる教室を開催したくて、
今年度より「がった坊主運動教室」を開催する事にしました!

このクラスは
1期「走る」
2期「跳ぶ」
3期「すばしっこく」
をテーマに運動に必要な3つの「動き」に分けた教室になります。
そして、教室は定員を1クラス10名と少人数に設定をし、しっかりと子供達と向き合いながら行います。


4月13日に1期目「走る」の無料体験会を開催!

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天気も良く、むしろ暑い日でしたね💧
無料体験会と合わせて、今の走力を確認するために「50m測定」を行いました!
全部で6回開催をする教室で、
最終日の6月8日に再度「50m測定」を行い結果を振り返ります。


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何事も「姿勢」は大切です!
まずは姿勢作りから^_^

何より私は「遊ぶ」感覚を大切にしています!


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楽しく走って!
遊んで!
笑顔!大切ですね^_^

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脚の運び方をしっかり学び。

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本格的指導も含めています!

本セミナーは4月27日より始まります!
まだ定員に少し空きがございます!

ご興味のある方は是非、長崎までご連絡を^_^

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がった坊主運動教室参加募集!

がった坊主運動教室開催まで1ヶ月を切りました!1期目は「走る」をテーマに開催します。

まだまだ受付をしてます^ ^
まずは無料体験会へ♪


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がった坊主運動教室開催!

来年度
かけっこ先生とがっち主催のがった坊主運動教室を開催させていただきます^ ^

この教室は「一人一人のやる気と健康をサポートする」事を目的とし、
運動の基本となる「走る」「跳ぶ」「すばしっこく」を楽しみながら運動が好きになる、アクティブな教室です^ ^

人数は10名と少人数で、
1期〜3期と各期でテーマが決まってます。
今回は1期目の「走る」がテーマとなっています^ ^

速く走る、効率よく走る為には、姿勢が大切となり、いい姿勢のまま、足の運び方などを学びます。

詳しくは下のチラシをご参考にください^ ^


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ご質問もどんどんお待ちしてます!

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