かけっこ先生とがっちの日常

 みなさんこんにちは! 「かけっこ先生とがっち」です!  パーソナルトレーナー&ランニングのスペシャリティトレーナー、そしてキッズには、体操&かけっこのお兄さんをしております、長崎将利です!  NIKE RunC+ マネージャー担当、Primary Walking🄬認定指導者ですので、ランニングのスペシャリティ・トレーナーとして活動しております。  また、運動保育士(保育園、幼稚園での運動指導)やランニング指導やかけっこ指導など、キッズ指導も行なってます。  本格的な指導からダイエット目的でのランニング指導まで、幅広く行なっておりますので、共に健康を作りましょう!  ランニングや健康についての悩み、トレーニング希望の方は、お気軽にご相談くださいね。

長野から東京へ

昨日の事ですが、
ラーラ松本主催の栄養学とランニングセミナーを開催しました^ ^











参加者の皆さん
とても集中してましたね(o^^o)熱意も伝わり、嬉しかったですね!












そして、終了後東京へ!

ウチノアカデミー(脳神経、医療について)セミナーの最終講習でした!




























先生の思いを感じ、これからのパーソナル活動に大きなプラスになりました!
トレーニングを指導すると言う事に、とても誇りを持てました^ ^
ただ、私自身反省をしないといけない事がたくさんあります。
まずは行うべき事を、しっかりとこなしていきたいと思います!













先生!ありがとうございました!

松本マラソン100日前からの対策

 昨日はかりがねサッカー場にて、松本マラソンに向けてのイベントを開催しました!





















天気は良く、風もあって気持ちのいいセミナーが開催でしました^ ^














 皆さんに熱心に聞いてくれました!
 嬉しいですね^ ^
 質問もたくさん出ましたね!!














 そして、いろんな取材の方がいらしまして、嬉しいことにテレビデビューできまし^ ^











 これからもっと、ランニングを通して松本を盛り上げて行きたいと思います!
















ウォーキングセミナーのご報告

7月にプライマリーウォーキング®︎セミナーを開催したいと思っています。
そこで、何人かのお客様に3ヶ月実施してもらいました!

















































ウォーキングセミナーで猫背、反り腰が改善されました!

興味がある方は長崎までご連絡ください
^ ^

プライマリーウォーキング®︎HP

連絡先
LIEN ID
@ler1100z

電話
08069398923

メール
togatoco@gmail.com

昨日は松本Runクラブ!

昨日の事ですが、松本Runクラブを開催しました^_^













天気は曇り、ですがとても走りやすい気候でしたね!
大会が続き疲労が溜まっている頃なので、リカバリーランニングと1300m自分のペースグループで別れました!

















ラダーもみなさん始めの頃よりはスムーズに飛べてました!
















脳トレはパニックでしたね、笑

次回は7月2日開催予定です!
是非ご参加ください^_^

あと、6月24日に栄養学とランニングのイベントも開催しますので、そちらもお待ちしてます!
※これから予約の方は私、長崎まで直接ご連絡をお願いします。

ラジオ体操

本日はラジオ体操検定を取りに、横浜国際プールまで行って来ました!






















皆さんはラジオ体操をしたことがありますか?
1つ1つにどんな意味があるかまで考えたことはありますか?
今日はその事を学んで来ました。

と言いますか、難しい!
第1体操もですが、とにかく第2の難しさは驚き!
でも、体操のお陰で様々な効果が(o^^o)
これで、ラジオ体操の事をお伝え出来ますね^_^

そのあと、皆んさんとみなとみらいへ。













そして、そのあとトイボックスさんとの飲み会!

今日もいろいろとお疲れ様でした!
久しぶりにテキーラ飲んで、酔ってますので、皆さんはお休みなさい^ ^
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